避免腸道鬧炎症 “四大習慣”來養護
濂歸偅涓€孌墊亱鎯咃紝姝f槸鍜屼竴涓湁濡囦箣澶€?
2007騫達紝23宀佺殑濡揪鍦ㄦ媿鎽勭粨鏉熷悗锛岄┚杞﹀洖瀹訛紝鐤叉儷涓嶅牚鐨勫ス鍦ㄨ礬涓婂彂鐢熶簡杞︾ジ銆?榪欏満鍑犱箮鑷村懡鐨勪簨鏁咃紝涓嶅厜璁╁ス鐨勮韓浣撳彈鍒伴噸鍒涳紝鏇存槸鍑犱箮姣佹帀浜嗗ス緹庝附鐨勫璨屻€?
濂逛笉寰椾笉鍋氭墜鏈潵鎭㈠锛屽厜鑴鎬笂灝辯紳浜?40閽堛€?絎竴嬈′笌姝葷鎿﹁偐鑰岃繃锛屽ス渚ュ垢韜茶繃銆?鍒頒簡2013騫達紝濂逛技涔庣粓浜庤繋鏉ヤ簡騫哥鐨勬洐鍏夛紝涓庣敺鍙嬪笗閲戞鍏ュ濮繪鍫傘€?
甯曢噾澶氭墠澶氳壓锛屽弬鍔犳嘲鍥界數瑙嗗彴鐜板満鐩存挱鐨勬瓕鍞辨瘮璧涳紝鎷誇簡絎簩鍚嶏紝榪樺弬婕旇繃澶氶儴鐢靛獎鐢佃鍓с€?鐜板湪浠栫殑韜喚锛屽墶鏄竴鍚嶈凍鐞冭繍鍔ㄥ憳锛屼負涓€瀹舵嘲鍥戒勘涔愰儴鏁堝姏銆?
涔熻鏄洜涓哄Ξ杈炬湁鐫€涓嶅垢鐨勭騫達紝緇堜簬鏈変漢鑳介櫔鍦ㄥス韜竟锛屽仛濂圭殑娓咕锛屾墍浠ュΞ杈懼鐖變漢甯曢噾寰堟槸渚濇亱銆?
鍙儨锛岃繖孌墊劅鎯呭彧緇存寔浜嗙煭鐭袱騫村氨钀戒笅甯峰箷锛屼袱涓漢閬囧埌寰堝鐜板疄闂鏃犳硶鍏嬫湇锛屾渶緇堝笗閲戦€夋嫨鍒嗘墜銆?鍏舵锛屽箍鍛婃姇鏀捐€呯殑璧勮川鍙婂箍鍛婂唴瀹規湰韜€?
騫垮憡鎶曟斁鑰呴€氬父閫夋嫨鐐瑰嚮鐜囬珮鐨勭綉絝欐姇鏀懼箍鍛婏紝浠ヤ究鍙栧緱杈冨ソ鐨勫浼犳晥鏋溿€?浣嗗叿澶囪祫璐ㄥ挨鍏舵槸鐭ュ悕鐨勫箍鍛婃姇鏀捐€呬竴鑸笉浼氶€夋嫨鍐呭涓嶅仴搴風殑緗戠珯灝ゅ叾鏄帆縐界綉絝欐姇鏀懼箍鍛婏紝鍥犱負姝ょ被緗戠珯鏈夋崯浼佷笟鍜屼駭鍝佺殑褰㈣薄銆?
瀹炶返涓紝鍦ㄦ帆縐界綉絝欎笂鎶曟斁鐨勫箍鍛婇€氬父涓轟笉娉曞箍鍛婃姇鏀捐€呮姇鏀劇殑鎴愪漢鎬х敤鍝佸箍鍛婃垨鑰呰壊鎯呮湇鍔″箍鍛婄瓑銆?鏈€鍚庯紝騫垮憡鎶曟斁鑰呬笌娣Ы緗戠珯綆$悊鑰呯殑鑱婂ぉ璁板綍絳夎瘉鎹€?